糖尿病食の基本は@エネルギーを適正に抑えるA栄養バランスを整えるB減塩、の3つです。この3つは糖尿病の方ばかりでなく、減量したい方や健康的な食生活を身につけたい方にも大切なポイントです。このページでは、旬の食材を取り入れご家族みなさんで楽しめるレシピを紹介しています。ぜひ参考になさってください。
【サバ缶と夏野菜の蕎麦で夏バテ予防〜麺の時でも単品食いにならないコツ〜】
【冬においしいぶり大根!〜塩分と糖分を控えた味付けでおいしく食べる〜】
【お正月料理を上手に食べよう〜塩分と糖分を控えた味付けでおいしく食べる〜】