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過去のレシピ
2005年
2005年に実施された低タンパク食調理実習のレシピです。
でんぷん餅(2005年12月)
(77.44 kB)
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でんぷん餅は、冷めると硬くなってしまうので、焼きたて、揚げたてを食べましょう。
握り寿司(2005年11月)
(76.86 kB)
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低たんぱく米粉を使ったみたらし団子は冷めると、硬くなってしまうので、あたたかいうちに食べましょう。
手作り餃子(2005年10月)
(80.67 kB)
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手作り餃子は、でんぷん小麦粉と混ぜ合わせる熱湯の量は、天気や湿度によって、若干違ってくるので、少しずつ熱湯を混ぜましょう。
ほたての炊き込みごはん(2005年9月)
(89.72 kB)
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炊き込みご飯は、ほたての缶詰の汁を使って炊くことにより、うまみが出ます。りんごのコンポートは、よく冷ましてから食べると、いっそう美味しくなります。
夏野菜カレー(2005年8月)
(57.27 kB)
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普段使っているカレールーの量を半分にし、塩分1.4gでもおいしく食べられるように工夫してあります。
新鮮な夏野菜をたっぷり使い、トマトの酸味がおいしいカレーです。
冷やし中華(2005年7月)
(76.92 kB)
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低たんぱく中華麺は、水で洗うと硬くなるので、茹でる際は少し柔らかめに茹でた方がよいです。
焼きうどん(2005年6月)
(80.26 kB)
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低たんぱく調理実習の人気メニューの焼きうどんです。太いきしめんを使う場合は、一晩たっぷりの水に漬けてから使います。くっつきやすいので、水に入れたらていねいにかき混ぜるといいようです。
高菜チャーハン(2005年5月)
(78.63 kB)
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低たんぱくご飯はチャーハンにすることで、かなり食べやすくなります。高菜漬けは塩分が多いので漬け汁は捨て水でさっと洗いよく絞ってから使いましょう。
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